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Mostrando postagens de março, 2018

Banana cozida (aquela de fritar)

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Você sabia que para reservar a banana a melhor forma é cozinhando e congelando. Além de ser um super lanche ela tem muitos benefícios para a saúde. A banana da terra é a mais rica em nutrientes, além de potássio vitamina C ela  também tem vitamina A, e ainda ajuda na Redução da pressão arterial; Alívio de febres; Melhora da digestão; Eliminação de verrugas; Fortalecimento dos ossos; Combate ao tabagismo; Redução do estresse; Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes); Combate à depressão; Amenização de câimbras e dores musculares; Melhora da visão; Normalização dos batimentos cardíacos; Combate à anemia; Maior controle dos níveis de açúcar no sangue; Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.

Bolo de milho de latinha

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E aí vamos fazer um bolo fácil rápido e gostoso? Bolo de milho de latinha 1 lata de milho 1 lata de açúcar 1 lata de leite ( use a lata do milho para medir) 1/2 lata de óleo 1 lata de farinha de milhono para cuscuz 1 colher de sopa de fermento Bata os ingredientes  no liquidificador, depois coloque em uma forma untada com manteiga e açúcar. Coloque para assar em forno pré aquecido até dourar. Pronto rápido e gostoso.

Bolo de amendoim

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Sabe o  amendoim? O amendoim é um alimento extremamente rico em gorduras e proteínas e com baixa carga de carboidratos, assim como a maioria das castanhas. E que tal tudo isso em um bolo. Vamos de receitinha  1 1/2 de chá de açúcar  3 gemas  1 xícara de chá de margarina  2 xícaras de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de amido de milho 1 xícara de amendoim torrado triturado sem pele 1  xícara de leite  3 claras em neve  Misture os ingredientes líquidos e vá misturando os sólidos, depois unte uma forma e coloque para assar em forno pré aquecido por 40 minutos depende do forno. Cobertura  Coloque em uma panela untada com manteiga meia caixa de creme de leite meia caixa de leite condensado deixe engrossar coloque por cima do bolo depois de assado e jogue meia xícara de amendoim triturado por cima.

Leite de paçoca

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Gente que tal dar uma esquentadinha na noite ou dia frio, nada melhor que um leitinho de paçoca. Vamos de receitinha Ferva 1 litro de leite e adicione 10 unidades de paçoca. Sirva morno.

Chá de gengibre com açúcar caramelado

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E aí minha gente para quem ama chá assim como eu olha esta dica maravilhosa, chá de gengibre com açúcar caramelado. Fica uma delícia e o gengibre tem muitos benefícios. Auxilia na perda de peso pois ele acelera o metabolismo Combate azia e gazes intestinais Atua como antioxidante e anti inflamatório Melhora náuseas e vômitos Protege o estômago contra úlceras Previne contra o câncer Então vamos de receitinha Derreta 6 colheres de açúcar, espere o açúcar caramelizar e coloque 1 litro de água e um pedaço de gengibre de 5 centímetros ( ou até maior vai do gosto) deixe ferver e pode servir quente fica perfeito.

Chimichurri

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Olá gente olha a dica para você que ama tempero. Eu uso muitos tempeiros e um deles é  o chimichurri e para ele ficar melhor ainda eu coloco junto com o colorau é  claro que sempre tenho um pouco puro mais o que eu misturo ao colorau fica maravilhoso. Você sabia que o chimichurri tem os seguintes ingredientes Cebola; Páprica; Sal; Orégano; Pimenta; Pimenta do reino; Salsa; Tomilho; Manjericão; Vinagre; Azeite; Alho; Água; Cominho; Pimentão; E ale tem benefícios para saúde    Ajuda a emagrecer O chimichurri é composto de pimenta, cebola, alho e páprica, ingredientes termogênicos. Esses ingredientes são responsáveis pela elevação da temperatura do organismo, que faz o metabolismo trabalhar de modo mais rápido queimando mais gordura. É um bom método de emagrecer naturalmente, através da adição de termogênicos na dieta; Combate radicais livres O azeite possui antioxidantes que combatem os radicais livres. Desse modo, moléculas reativas são degradadas, evi