Banana cozida (aquela de fritar)

Você sabia que para reservar a banana a melhor forma é cozinhando e congelando.
Além de ser um super lanche ela tem muitos benefícios para a saúde.
A banana da terra é a mais rica em nutrientes, além de potássio vitamina C ela  também tem vitamina A, e ainda ajuda na
  • Redução da pressão arterial;
  • Alívio de febres;
  • Melhora da digestão;
  • Eliminação de verrugas;
  • Fortalecimento dos ossos;
  • Combate ao tabagismo;
  • Redução do estresse;
  • Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes);
  • Combate à depressão;
  • Amenização de câimbras e dores musculares;
  • Melhora da visão;
  • Normalização dos batimentos cardíacos;
  • Combate à anemia;
  • Maior controle dos níveis de açúcar no sangue;
  • Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.

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